ТёмныйЭльфНавостриэль2010
Сначала попробовал подтянуться, чижило! 3 раза еле-еле. Чо-то мизинец болит после падения с доски, плечо опять подпёздывает. В тот раз тридцатка от груди отскакивала, поэтому решил пожать полтос. Выжал (12,8,8,6,6)х50кг - ничего выдающегося, но чо-то тоже тяжело далось. Подозреваю это всё нервы - учу ездить брательника подруги на Волге. Отдельно об этом ещё напишу как-нибудь. Вчера катались и сегодня ещё. Стресс плохо влияют на рост мышц, если токо это не стресс от физической нагрузки на эти самые мышцы.
Вес 90,65кг (жрал), потом подтянулся ещё 4 раза, ну и всё.

@темы: штанга