Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
12:01 

Анализ кровяки

Сука-блядь весь Днев облазил, не могу найти, где я тут прошлые анализы публиковал. Глюкоза какая например была последний раз (( Их чо, кто-то удалил штоле? ((
Зато нашёл свидетельство gina2010.diary.ru/p211235380.htm, что когда-то я весил 96.6! Охуеть, щас расплачусь. Ну ладно, я по крайней мере не так быстро набирал. Не по 10кг в год.
читать дальше

@темы: здоровье

10:16 

Испытываем ибучии весы

С утра дома взвесился на обычных - 99.5. Приехал на работу, взвесился на Пикооке, или как там его - Пикук?
Показало 99.8 и процент жыра в организме 29.3%. По-моему, это до хера. Эт чо, если я всё скину, буду весить 70кг? Потом вспомнил, что в теле мущины вроде процентов десять жира должно быть, а у женщин вроде пятнадцать. Тогда я получусь 80кг. Ну это ещё ладно. В лучшие времена я стоко и весил.
Начал читать тырнет. В общем, не 10, а 20% в среднем в организме мущины. У спорцменов 6-13 или чо-то типа таво. Возраст ещё играет роль. С возрастом больше жыра становится. То есть, мне надо скинуть ещё 9% жыра (это 9кг) и буит уже заебись, а если пятнарик скину, так и ваще - почти спорцмэн.
Вот статья (одна из) fitzdrav.com/zdorove/norma-protsenta-zhira-v-or...
А вот фотка из неё тыц
Сначала конечно посмотрел тёлок. 10-12% страх какой-то. 15-17% я бы выебал. И 20-22% бы выебал. 30% и 35% тоже бы выебал, а на 25% чот не встал. Ну а 40% и выше - ваще пиздец конечно. Видимо, дело ещё в том, как сфоткали.
Теперь о мужиках. У меня щитай 30%, но я выгляжу нихуя не так, как на фото, у меня такого пуза нет. Ну или я его втягиваю. Да какой там втягиваю, над штанами у меня ничего не свисает. Да 35% по сравнению с 30% выглядит более худым, ёпта. И у них у всех сиськи какие-то плоские, они чо, штангу ни разу не жали штоле?
Я выгляжу скорее как 20% токо с выпуклыми сиськами. У меня нет каких-то там зон с мега отложениями - жыр равномерно размазан по всему телу. Поэтому я не кажусь очень толстым, но излишки, сцуко, есть. Хотя нет, пижжю, есть одна такая зона, как раз под ремнём на талии. Видимо, ремень давит и откладывается или выше него или ниже. Ну и ещё если одеть неопреновый костюм, то спереди пузо выделяется конечно. А раз мужики, по-моему мнению не совпадают со своими процентами, значит и тёлки тоже. Как вот верить таким фото?
читать дальше
про книгу

@темы: здоровье

11:33 

Заказал-таки весы Picooc Mini WH

Это такие, которые кучу параметров измеряют и по блютуз сообщают. Сегодня должны привезти. С 5 апреля думал. Два с лишним месяца. Теперь мне интересно - эти пять кило, которые я сбросил с тех пор - это ведь не могли быть только мышцы?
Доставка весов бесплатно + ещё книжка о правильном питании. Тоже бесплатно. Я уж думаю, не наебалово ли, чо эт они так расщедрились. Но посмотрим. Мож это рекламная книжка какого-нибудь гуру, после прочтения которой ты к нему должен ещё прийти за его платным курсом. А чего я решился их купить? Ну, я подумал, мышь купил за 6тр, вчера в Индийской Специи на 2500 накупил, Однорукого Бандита купил за 2тр с доставкой, а он сломался в тот же день, а весы почему-то жадничаю, хотя суммы сравнимые, и весы, в отличие от, должны будут работать и работать долго. А косметика эта хуяк, чих-пых, и максимум через год закончится. Мышь в общем тоже нихуя не изменила особо.
Как привезут, поделюсь впечатлениями.

@темы: мысли вслух, здоровье, домострой

19:15 

Гипергидроз - миф или реальность?

Короче, я ж тут всем рассказываю про свою чудо-диету. Один знакомый сказал, что весит уже 115кг. И у него потеет между ног. В паху, где яйца размещаются и всё остальное. Очень его это заебало, и он не знает, что делать. Запах конечно от этого ядрёный и постоянно штаны у него протираются в этом месте из-за трения и влаги.
читать дальше
А вы что думаете про гипергидроз? Пиздёж или реальность? Понятно, что у некоторых яйца пиздец потеют, особенно жырных, понятно, что диабет и некоторые другие болезни вызывают повышенную потливость, я про другое - действительно ли существует такое новое неизвестное ранее заболевание, как гипергидроз или это всё пиздёж и повышенная потливость в отдельных местах является частным следствием других, более традиционных штоле заболеваний?

Ах да. Вот, что меня ждало, если б я разожрался до 115. Слава Богу, вовремя остановился. Может, пронесёт, гагага. Какой ужас - сейчас всего 16 килограмм отделяют меня от такого пиздеца!

@темы: здоровье

11:33 

99.4 камрады! Это прарыф!

Несмотря на то, что вчера в 22.00 я жрал свой пирог-шарлотку без сахара. Вот хрен знает, отразилось ли это или нет? Вдруг, если бы я пожрал какие-нить овощи вместо пирога, сегодня было бы уже ваще 99.0?
А! И кстати, это уже больше 1кг за месяц! Урааа!

@темы: здоровье

09:49 

99.6 камрады!

Несмотря на то, что вчера в 11 вечера я жрал печенье со сливочным маслом, сегодня у нас очередной прорыв!
Ну это как посмотреть. Конечно, хорошо, что я ещё больше отдалился от клуба людей 100+, но - если учесть, что 28 мая я весил 100.5, с тех пор прошло больше 2х недель, а я всё ещё не сбросил даже 1 кг ((
100 грамм отделяют меня от 1кг за этот месяц, а дальше мож ещё успеем скоко-то сбросить.
сделал график. Вдруг из него чо-то можно понять

@темы: здоровье

09:49 

99.9 камрады! Я покинул клуб людей 100+!

Но пока в любой момент могу в него вернуться.
ААА! Трёхзначная цифра стала двухзначной!читать дальше

@темы: здоровье

11:59 

Сдаём анализы

14:23 

вес 100.4

Чо-то как-то замедлилось всё (( Хотя, казалось бы, 100кг барьер вот он, рядом.

@темы: здоровье

17:49 

lock Доступ к записи ограничен

тут всякая хуйня, ниинтиресная масаваму четателю

URL
17:52 

Смотрите, чо мне скинули про похудение

www.youtube.com/watch?v=1HsCPf38zJg
Сразу скажу, что я не со всем тут согласен, но это и хорошо, потому что заставляет нас думать. Чел не даёт готовую программу "делай раз, делай два", а даёт набор правил. Вместе с тем может и напиздеть ошибацца. Или то, что работает для него, необязательно сработает для вас. В общем, слушать стоит вдумчиво, где-то мысленно спорить и всё такое.
читать дальше

@темы: здоровье

15:19 

Я вешу 100.500 сегодня! Подводим итоги за 2 мес похудения

Ваще 26 надо было наверное подводить, ну да насрать. Сегодня у меня было 100.5, несмотря на то, что я вчера вечером у падруги (после 22.00 часов) навернул макароны с овощами и ещё шарлотку свою. А все эти дни было 101.0, 101,2, 101.4 и так далее, короче, около 101 всё колебалось, причём, с большей стороны. Ну а чо об этом писать, отвлекать, пмаешь? Докладываем только об успехах.

Итог за 2 мес такой: в первый мес я потерял 3 кило, во второй мес 2.
Прогноз: в третий мес будет сброшено 1 кило, в четвёртый 0 кило, так и останется у меня 100кг :gigi:
читать дальше
Падруга падруги отписалась падруге, что она НЕДЕЛЮ (!) не жрала сахар, сладкое и мучное и не похудела ни на грамм! Значит, у неё что-то другое, она не подчиняется законам физики, она особенная! Когда я спросил, что же она в таком случае жрала, падруга сказала, что об этом информации нет. Будем вести расследование.

@темы: здоровье

23:24 

100.7 сегодня с утра, камрады!

Ураа! Ещё чючють и трёхзначная цифра превратится в двухзначную. Всего 700г меня отделяет!

@темы: здоровье

11:47 

На весах 101.0! ААААА!

Камрады, вот это успех! Я ф шоке. Ещё чуть-чуть и будет 100 щем-то!
Как пробью 100кг барьер - нажрусь (бургеров) :gigi: Так его можно будет пробивать много раз! :gigi:
Ладно, шучу, никаких бургеров. Хотя иногда хочется, конечно, но похудеть хочется сильнее. Мы тут с одним коллегой ходили пожрать бургеры - я поддался из стадного чувства. Пришли в заведение, и я подумал - белый хлеб, блин, и его в сторону не отложишь, т.к. это всё в руках - и заказал "бургер-ролл" - это когда содержимое бургера заворачивают в лаваш и получается шаурма. Всё-таки лаваш это не белый дрожжевой и жопа от него растёт меньше :D Во наскоко похудение зохавало мой моск. Ну, человек начинает ценить то, что не даётся даром.

@темы: здоровье

11:40 

Биологический эксперимент

В 2015 году я эээ временно не мог есть жирное и в течение минимум недели пил токо кефир и красный чай, жрал токо чёрный хлеб, иногда белый. Почкам это не понравилось и они возбухнули. читать дальше

@темы: здоровье

23:38 

Можно ли чем-то заразицца, запаривая гречку в термосе?

Эт я Хауса пересмотрел. Но, если подумать. Обычная гречка - прожаренная или пропаренная. Какая-никакая термообработка получена. Но, всё-таки не стерильно же. Пока её там фасуют, всё такое, пыль летит, что-то может попасть. Вирусы-бактерии стопудов. Яйца-личинки, нуу, как-то я купил гречку, а в ней завелась моль. Так и называется "крупяная моль". Так что тоже возможно. Покупаем продукт, высыпаем в дуршлаг, промываем и варим 20мин. Такое время варки, думаю, нейтрализует всякие враждебные штуки-дрюки. А вот если мы, например, зальём её кипятком в термосе и бум ждать, то кипяток в момент залития уже будет не кипяток. Наскоко надёжна такая термообработка, хз.

Зелёная гречка. Тут всё ещё жощще. Предварительную термообработку ни обжариванием, ни паром она не проходит. Хотя, возможно, какую-то другую обработку всё-таки делают - ультрафиолетовыми лампами, там, газом каким-нибудь. Потом мы её промываем, и а) закладываем в термос или б) доводим до кипения на неск.секунд и заворачиваем в одеяло на 20мин. До кипения, ИМХО, надёжнее. Покипела она секунд десять, пены до хрена, хоть я и промывал долго. Так что хер знает, камрады, вот те и ЗОЖ, гагага.

@темы: здоровье, мысли вслух

11:13 

101.6 камрады!

Как часы прям! Значит, через неделю токо на весах появится цифра 100. Если очень повезёт. Блин, как же всё долго! ((
Во, а мож я когда открою этот сраный бизнес. Ну если. Тоже буду доходы в Дневе пейсать. "В этом месяце только 300 000 камрады. В следующем ожидаем 310 000. Блин, как же всё долго! ((" :gigi:

@темы: здоровье

09:48 

101.7 камрады!

Но чо-то я смотрю на себя и изменений не вижу. Токо на весах. Мож этот тупорылый организм вместо жира мышцы разбирает? Молодец я? Говорю организму: худей, сцуко! Он вроде послушался, а я ему: неправильно, сцуко, худеешь и не там! Худей правильно!
читать дальше
Чувствую ли я какие-то изменения? Нуу, спать днём стало хотеться меньше и вставать стал раньше. Но это может из-за удлинения светового дня.
Мож-таки купить эти сраные весы, которые процент жира замеряют? Чую, без них мы не обойдёмся.

@темы: здоровье

09:52 

101.9 камрады!

И это при том, что вчера поздно вечером я заточил шоколадку с мальтитом или амальтитом, батончик Bite и грецких орехов, а до этого ещё овощей с маслом и зелёной гречки и тунца!
То есть, получается -100г в день. Завтра у нас 15, эт значит чо, 25го я буду весить 100,8кг, если очень повезёт?
Как же сука всё долго! Я уже заебался. Всё, я так больше не могу!
- А чо ты заебался-то, ты ж ничо не делаешь. Знай себе, жри чо надо, и не жри чо не надо
- Всё равно. Тяжело морально. Каждый раз это ожидание перед взвешиванием и всё такое

И вот, что характерно - внешне я не могу заметить, что там у меня худеет. Вроде, всё как было, так и есть. Мож там внутри чо-то дезинтегрируется и это незаметно? Хз.
А ещё я вспомнил, шо в 2015году, когда болел, похудел чуть ли не до 78кг. Тоже овощи жрал, потому что ничего другого не мог. И знаете чо? Никакого особого рельефа и кубиков на пузе я у себя не помню (( Мож худеет не то шо надо?

@темы: здоровье

11:32 

Зелёная гречка

Ну чо, камрады, мы-таки сделали это! Сварили эликсир зелёную гречку!
В тырнете я вычитал 2 способа. читать дальше

@темы: мысли вслух, здоровье

Днивник Тёмнава Эльфа 80лвл

главная