Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
22:48 

Тестируем весы

Короче, с утра ж я не успел - проспал. Поэтому вечером с работы припёрся, дай, думаю, взвешусь. Запустил, значит. Нескоко замеров сделал - сначала встать не мог нормально, потом результаты удивили.
5 замеров сделал. Вес всегда 100.2, а вот % жыра
1 х 17.4%
2 х 23.6%
3 х 24.6%
Параллельно оно мне пейсало всякую хрень, я думал, оно меня спрашивает, как это я мог так превратиццо, но нет, это всякие отмазки и объяснения, почему у них получается сначала одно, потом другое. Как вы догадываетесь, виноват в этом я - я мог пережрать, перегрецца, обпицца воды и много чего ещё. То есть, это я наебал весы, и поэтому они ошиблись. А так они ухх! Всегда показывают правильно.
Скелетные мышцы у меня теперь в порядке, а когда показывало 23.6%, то и вообще все мышцы были в порядке. То есть, всего 1% жыра (это 1кг) отделяет меня теперь от нормы. Видимо, по утрам не хер взвешиваццо. Хотя. теперь я опять в клубе 100+. Так что хер знает, кому верить.

@темы: здоровье

12:33 

О похудении и прочей хуйне

Я вот чо подумал - весы показывают, что у меня недостаточно воды. А я часто бегу от метро до работы. Вот и сегодня - вбегаю в офис - пот ручьями течёт! Если б у меня не хватало воды, как они пишут, неужто организм отдал бы эту воду за так? Держал бы меня на воздушном охлаждении, я не сильно-то и перегрелся в общем-то. Вообще не перегрелся, можно сказать.

Ну и в заключение истории о пидормотах. Сдаём анализы

@темы: здоровье

20:21 

Мысли о похудении

Я вот чо не могу понять. Сушка, это когда сцут, в организме не хватает воды и он типа ращепляет жир, чтобы получить воду. Таким образом жир уходит. Так? Ибучии весы пишут, что у меня не хватает воды. И жир никуда не уходит. Или уходит, хер его знает, я ж не знаю чо там было два месяца назад.

Эт не всё ещё. Я не ем соли. (но ем солёное) Просто когда-то в одной или не в одной книге по ЗОЖ было написано, мол, соль это белый яд и песдетс, не надо её жрать. Ну, я попробовал жрать без соли и ничего, с тех пор так и ем. Если попадается жратва с солью - во всяких кафе, столовых - ем и её. Разницы особо не замечаю (быдло оно на то и быдло, ему всё равно, что трескать). Не, ну есть конечно эстеты, которые там "ой, несолёное, я так не могу", а мне вот пох. Что как бы доказывает, что всё это позёрство - с солью, без соли... Но речь тут не об этом. Дело в том, что соль-то у нас йодированная. А если я ея не ем, то потихоньку дегенерирую, наверное, да? Вот, интересно, во всякую там селёдку, консервы, да и в столовках они в жратву добавляют йодированную соль или обычную. В цене разница не так уж велика, чтобы экономить, но хер ведь их знает. Короче, с этим ЗОЖ, получается, я попадаю в зависимость от каких-то хуёв. Добавят они или не добавят. Это плохо. Второй момент, что есть опасность дегенерировать. То есть, соль-то по-любому в организму попадёт, а вот йод уже хз.

@темы: здоровье

09:01 

99.6 (ну эт я воды выпил)

Ни хера не понимаю. С утра выпил стакан воды (обычно я выдавливаю из себя по максимуму, чтобы был минимальный вес) и встал потными пятками на этот Picooc, он мне показывает 99.6, жыра 27% (а вчера было 99.0 и 30.2% - три кило жыра за день перековалось в что-то другое) и показатель воды 52.6% - перешёл в зелёную шкалу, а до этого показывало 49.6% - а, ну вот, жир перешёл в воду. И другие весы тоже показали 99.6.
То есть, с потными пятками увеличивается проводимость и точность измерений.
Падруга, кстати, вчера тоже затестила мои весы, у неё, в отличие от меня всё зелёное. Токо недостаток веса имеецца небольшой - надо бы подкачаццо. А я живу себе в красной шкале и щитаю, что всё заебись. Ну охуеть, да? ))

@темы: здоровье

10:29 

98.9 по версии моих весов и 99.0 по версии Picooc

Потерял 600г со вчерашнего дня, получается. Вчера взвешивался, было 99.5. Но я чо-то не рад. Дело в том, что по версии ебучего Picooc (нах я их купил ваще? Одно расстройство) худею я за счёт скелетных мышц. И если вчера у меня было 29.3% жыра, то сегодня уже 30,2%. Этак, сцуко, до 50% скоро дойдёт. То есть, получается, до этого я сбросил 6кг за счёт абсолютно ненужных мне мышц? А до этого они чо там делали стоко лет? Болтались штоле мёртвым грузом?
Косвенным аргументов в пользу Picooc служит то, что вес уменьшается, но я не могу сказать, что на мне жира стало меньше. Пухлые места как были пухлыми так и остались.
Я не могу сказать, что я стал там слабее как-то или или типа того. И не могу сказать, что сильнее. Я по-прежнему таскаю сумки и прочие полезные грузы и не чувствую особой усталости и каких-то изменений. Мне стало легче бегать - могу пробежать теперь непрерывно от метро до работы. Раньше не мог (возможно, это было связано с зимней обувью). Мне стало легче забегать на 4й этаж - одышка - ну, не одышка, скажем так - учащённое дыхание стало чуть менее учащённым. В общем, хер знает. Понаблюдаем ещё. Но сахар я жрать не буду, что бы этот ёбаный Picooc там себе не показывал! Пусть хоть обосрёцца.
Ещё мне раньше пиздец хотелось спать даже днём, я спал все выходные, а щас стал бодрее, чо-то делать даже начал. Связано ли это с тем, что лишние килограммы мышц клонили меня в сон, а мож это связано с увеличением светового дня, хз. Короче, с этими ёбаными весами появилось больше вопросов, чем ответов.
Ну, кстати, я подумал - отличный повод начать ходить в бассейн (рискуя подхватить там всякие заболевания), но ведь другие ходят как-то и ничо.
Короче, все, кто читает мои писульки и тайно мечтает похудеть, решайте сами - нужны ли вам такие весы. Блуждать ли и дальше наугад в царстве мрака или получить путеводный маяк, который эээ ведёт хер знает куда.

@темы: здоровье

12:01 

Анализ кровяки

Сука-блядь весь Днев облазил, не могу найти, где я тут прошлые анализы публиковал. Глюкоза какая например была последний раз (( Их чо, кто-то удалил штоле? ((
Зато нашёл свидетельство gina2010.diary.ru/p211235380.htm, что когда-то я весил 96.6! Охуеть, щас расплачусь. Ну ладно, я по крайней мере не так быстро набирал. Не по 10кг в год.
читать дальше

@темы: здоровье

10:16 

Испытываем ибучии весы

С утра дома взвесился на обычных - 99.5. Приехал на работу, взвесился на Пикооке, или как там его - Пикук?
Показало 99.8 и процент жыра в организме 29.3%. По-моему, это до хера. Эт чо, если я всё скину, буду весить 70кг? Потом вспомнил, что в теле мущины вроде процентов десять жира должно быть, а у женщин вроде пятнадцать. Тогда я получусь 80кг. Ну это ещё ладно. В лучшие времена я стоко и весил.
Начал читать тырнет. В общем, не 10, а 20% в среднем в организме мущины. У спорцменов 6-13 или чо-то типа таво. Возраст ещё играет роль. С возрастом больше жыра становится. То есть, мне надо скинуть ещё 9% жыра (это 9кг) и буит уже заебись, а если пятнарик скину, так и ваще - почти спорцмэн.
Вот статья (одна из) fitzdrav.com/zdorove/norma-protsenta-zhira-v-or...
А вот фотка из неё тыц
Сначала конечно посмотрел тёлок. 10-12% страх какой-то. 15-17% я бы выебал. И 20-22% бы выебал. 30% и 35% тоже бы выебал, а на 25% чот не встал. Ну а 40% и выше - ваще пиздец конечно. Видимо, дело ещё в том, как сфоткали.
Теперь о мужиках. У меня щитай 30%, но я выгляжу нихуя не так, как на фото, у меня такого пуза нет. Ну или я его втягиваю. Да какой там втягиваю, над штанами у меня ничего не свисает. Да 35% по сравнению с 30% выглядит более худым, ёпта. И у них у всех сиськи какие-то плоские, они чо, штангу ни разу не жали штоле?
Я выгляжу скорее как 20% токо с выпуклыми сиськами. У меня нет каких-то там зон с мега отложениями - жыр равномерно размазан по всему телу. Поэтому я не кажусь очень толстым, но излишки, сцуко, есть. Хотя нет, пижжю, есть одна такая зона, как раз под ремнём на талии. Видимо, ремень давит и откладывается или выше него или ниже. Ну и ещё если одеть неопреновый костюм, то спереди пузо выделяется конечно. А раз мужики, по-моему мнению не совпадают со своими процентами, значит и тёлки тоже. Как вот верить таким фото?
читать дальше
про книгу

@темы: здоровье

11:33 

Заказал-таки весы Picooc Mini WH

Это такие, которые кучу параметров измеряют и по блютуз сообщают. Сегодня должны привезти. С 5 апреля думал. Два с лишним месяца. Теперь мне интересно - эти пять кило, которые я сбросил с тех пор - это ведь не могли быть только мышцы?
Доставка весов бесплатно + ещё книжка о правильном питании. Тоже бесплатно. Я уж думаю, не наебалово ли, чо эт они так расщедрились. Но посмотрим. Мож это рекламная книжка какого-нибудь гуру, после прочтения которой ты к нему должен ещё прийти за его платным курсом. А чего я решился их купить? Ну, я подумал, мышь купил за 6тр, вчера в Индийской Специи на 2500 накупил, Однорукого Бандита купил за 2тр с доставкой, а он сломался в тот же день, а весы почему-то жадничаю, хотя суммы сравнимые, и весы, в отличие от, должны будут работать и работать долго. А косметика эта хуяк, чих-пых, и максимум через год закончится. Мышь в общем тоже нихуя не изменила особо.
Как привезут, поделюсь впечатлениями.

@темы: мысли вслух, здоровье, домострой

19:15 

Гипергидроз - миф или реальность?

Короче, я ж тут всем рассказываю про свою чудо-диету. Один знакомый сказал, что весит уже 115кг. И у него потеет между ног. В паху, где яйца размещаются и всё остальное. Очень его это заебало, и он не знает, что делать. Запах конечно от этого ядрёный и постоянно штаны у него протираются в этом месте из-за трения и влаги.
читать дальше
А вы что думаете про гипергидроз? Пиздёж или реальность? Понятно, что у некоторых яйца пиздец потеют, особенно жырных, понятно, что диабет и некоторые другие болезни вызывают повышенную потливость, я про другое - действительно ли существует такое новое неизвестное ранее заболевание, как гипергидроз или это всё пиздёж и повышенная потливость в отдельных местах является частным следствием других, более традиционных штоле заболеваний?

Ах да. Вот, что меня ждало, если б я разожрался до 115. Слава Богу, вовремя остановился. Может, пронесёт, гагага. Какой ужас - сейчас всего 16 килограмм отделяют меня от такого пиздеца!

@темы: здоровье

11:33 

99.4 камрады! Это прарыф!

Несмотря на то, что вчера в 22.00 я жрал свой пирог-шарлотку без сахара. Вот хрен знает, отразилось ли это или нет? Вдруг, если бы я пожрал какие-нить овощи вместо пирога, сегодня было бы уже ваще 99.0?
А! И кстати, это уже больше 1кг за месяц! Урааа!

@темы: здоровье

09:49 

99.6 камрады!

Несмотря на то, что вчера в 11 вечера я жрал печенье со сливочным маслом, сегодня у нас очередной прорыв!
Ну это как посмотреть. Конечно, хорошо, что я ещё больше отдалился от клуба людей 100+, но - если учесть, что 28 мая я весил 100.5, с тех пор прошло больше 2х недель, а я всё ещё не сбросил даже 1 кг ((
100 грамм отделяют меня от 1кг за этот месяц, а дальше мож ещё успеем скоко-то сбросить.
сделал график. Вдруг из него чо-то можно понять

@темы: здоровье

09:49 

99.9 камрады! Я покинул клуб людей 100+!

Но пока в любой момент могу в него вернуться.
ААА! Трёхзначная цифра стала двухзначной!читать дальше

@темы: здоровье

11:59 

Сдаём анализы

14:23 

вес 100.4

Чо-то как-то замедлилось всё (( Хотя, казалось бы, 100кг барьер вот он, рядом.

@темы: здоровье

17:49 

lock Доступ к записи ограничен

тут всякая хуйня, ниинтиресная масаваму четателю

URL
17:52 

Смотрите, чо мне скинули про похудение

www.youtube.com/watch?v=1HsCPf38zJg
Сразу скажу, что я не со всем тут согласен, но это и хорошо, потому что заставляет нас думать. Чел не даёт готовую программу "делай раз, делай два", а даёт набор правил. Вместе с тем может и напиздеть ошибацца. Или то, что работает для него, необязательно сработает для вас. В общем, слушать стоит вдумчиво, где-то мысленно спорить и всё такое.
читать дальше

@темы: здоровье

15:19 

Я вешу 100.500 сегодня! Подводим итоги за 2 мес похудения

Ваще 26 надо было наверное подводить, ну да насрать. Сегодня у меня было 100.5, несмотря на то, что я вчера вечером у падруги (после 22.00 часов) навернул макароны с овощами и ещё шарлотку свою. А все эти дни было 101.0, 101,2, 101.4 и так далее, короче, около 101 всё колебалось, причём, с большей стороны. Ну а чо об этом писать, отвлекать, пмаешь? Докладываем только об успехах.

Итог за 2 мес такой: в первый мес я потерял 3 кило, во второй мес 2.
Прогноз: в третий мес будет сброшено 1 кило, в четвёртый 0 кило, так и останется у меня 100кг :gigi:
читать дальше
Падруга падруги отписалась падруге, что она НЕДЕЛЮ (!) не жрала сахар, сладкое и мучное и не похудела ни на грамм! Значит, у неё что-то другое, она не подчиняется законам физики, она особенная! Когда я спросил, что же она в таком случае жрала, падруга сказала, что об этом информации нет. Будем вести расследование.

@темы: здоровье

23:24 

100.7 сегодня с утра, камрады!

Ураа! Ещё чючють и трёхзначная цифра превратится в двухзначную. Всего 700г меня отделяет!

@темы: здоровье

11:47 

На весах 101.0! ААААА!

Камрады, вот это успех! Я ф шоке. Ещё чуть-чуть и будет 100 щем-то!
Как пробью 100кг барьер - нажрусь (бургеров) :gigi: Так его можно будет пробивать много раз! :gigi:
Ладно, шучу, никаких бургеров. Хотя иногда хочется, конечно, но похудеть хочется сильнее. Мы тут с одним коллегой ходили пожрать бургеры - я поддался из стадного чувства. Пришли в заведение, и я подумал - белый хлеб, блин, и его в сторону не отложишь, т.к. это всё в руках - и заказал "бургер-ролл" - это когда содержимое бургера заворачивают в лаваш и получается шаурма. Всё-таки лаваш это не белый дрожжевой и жопа от него растёт меньше :D Во наскоко похудение зохавало мой моск. Ну, человек начинает ценить то, что не даётся даром.

@темы: здоровье

11:40 

Биологический эксперимент

В 2015 году я эээ временно не мог есть жирное и в течение минимум недели пил токо кефир и красный чай, жрал токо чёрный хлеб, иногда белый. Почкам это не понравилось и они возбухнули. читать дальше

@темы: здоровье

Днивник Тёмнава Эльфа 80лвл

главная