Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
12:34 

Снова 98,7! Стабильность, однако!

Взвесился с утреца. Ну хоть не растёт, и то хорошо.

@темы: здоровье

11:46 

98.7! Ура, товарищи!

Правда, один раз это уже было, а мож и не один раз. Но сирамно - приятно сознавать, что двигаешься в нужном направлении. Встал знач с утра - и на весы! А там! 98.6! Глаза протёр, не, всё правильно. Пошёл, хлебнул чаю один глоток, просрался, встаю на весы - 99,1! Чо за херня? А! Это я фумболку надел. Снял знач, взвешиваюсь - 98,7. Нескоко раз перевзвешивался. Фумболка 400г весит, охуеть, да? Кто бы мог подумать!
Ну, короче, с этим сраным отпуском я подзабил на вес, но теперь снова вернулся к этой задаче.
Тут главное чо - почаще взвешивацца. Это та же "техника визуализации", когда перед рылом постоянно маячит задача, напоминает тебе, шо ты должен, пмаешь, и ты делаешь. А если не напоминать - забиваешь, всякие события постоянно происходят вокруг, вытесняется из сознания.

@темы: здоровье

01:32 

71е покатушки на лонге

Сегодня вышел погулять, взял с собой доску.
Ваще вот хотел написать - наверное волшебные колёса от дохтура работают, я за последнюю неделю несколько раз САМ выходил погулять. Но может это и не из-за колёс - а потому что хорошая погода, и я знаю, что скоро она закончится. Как всегда в своём амплуа - лето хз чем занимался, а как тепло заканчивается кинулся гулять.
Ну дык вот, я в понедельник вечером (ещё солнце было) попёрся гулять, купил пеффка, выжрал и сходил прогулялся. Пошёл поссать в кусты, выхожу, тесёмку на штанах завязываю, вижу в джинсах идёт кто-то, наверное мужик, ну мужику пох на мои штаны, продолжаю застёгивать - этот кто-то прошёл мимо, присмотрелся, а это гёрла какая-то, причём молодая, фертильного возраста. Ну да и хрен с ней, бум щитать, что всё культурно - ничего она не видела, т.к. штаны-то были уже на мне.
Во вторник я тоже попёрся прогуляцца под вечер, токо вышел позже - уже темно было. Снова вмазал пеффка, я бы ваще винца лучше вмазал, т.к. пеффко там гормоны всякие, эстроген, потом ещё пузо отрастёт, а кроме того хмель, а хмель это сами знаете чо, а ещё там значицца дрожжи, а вино оно вино и есть. НО - с пивной банкой или бутылкой какбэ нормально гулять, а вот вино из пакета глушить уже какбэ не айс. Хотя вино значительно дороже, типа элитный напиток.
И потом вчера в пятницу я ещё раз ходил гулять и снова взял пеффка. А сегодня снова захотелось гульнуть, но пеффко это уже как-то перебор, этак и спицца можно. Поэтому взял доску - просто ходить ногами не особо хотелось - хотелось драйва!

Вышел с доской, покатал минут 20, а уже холодно, уши замёрзли. Ну и далеко идтить не хотел, потом возвращацца ещё. Покатал напротив дома по прямой туда-сюда и думаю - я уже блин сто тыщ раз это делал, всё знакомо, ничего нового, скорости тоже особой нет, ну и хуй ли надрачивать, если не прёт? И пошёл домой.
Но - 71е покатушки-таки состоялись. Мож ещё покатаем как-нить, пока снега нет.

@темы: здоровье, лонгборд

10:58 

99.1 камрады!

ААА! Вес снова начал уменьшаццо. А то я после отпуска взвесился и охуел.
Весь секрет - качественно просраццо перед взвешиванием и выссать всё, что можно.

@темы: здоровье

08:32 

Снова пекём эко-пирожки

Падруга предложила испечь. Снова хотела с хлопьями и бананом и мак ещё добавить. Или орешков. Или семечек. Но мак рекордсмен по щавелевой кислоте, и я это дело пресёк. Чо грю за наркоманские булки такие? От орешков и семечек жопа растёт. Поэтому делаем с изюмом, по старинке. И ещё муку надо куда-то девать, поэтому из муки делаем. Ржаной и овсяной. На кефире. Купили поллитра кефира 1%, приходим, а овсяной муки-то и нет. Но есть овсяные хлопья. Замешали 1ст ржаной муки, 1ст хлопьев, 1ст кефира, 2 (или 3?) яйца, пачку изюма, маленько помиксерили всё это, падруга налепила печенок - 11шт получилось. Я ваще был за то, чтоб руками не лепить, а ложкой нашлёпать. И запекли при 180 градусов минут 20. Там смотришь, как подрумянились, можно вынимать, главное, чтоб не обуглились.
На вкус ничего так (но и ничего сверх). Падруга сказала, что ржаная мука там лишняя и портит всё дело. Без неё, только на хлопьях было бы лучше. Но она хоть как-то скрепляет, а так пришлось бы снова бананы добавлять. Ничего не имею против, но разнообразие должно какое-то быть ;)
В тот же вечер всю выпечку сожрали.

@темы: здоровье, фкусно жрать

00:08 

Снова пекём эко-печенье

И в этот раз мы настолько освоились, что даже почти подсчитали себестоимость.
3 яйца 24,6р (10 яиц 81,9р)
пачка овсяных хлопьев - вес нетто 400г. Цена 61,9р
изюм вес нетто 150г 105р
3 банана, цена неизвестна, ну предположим 40р

Решили в этот раз сделать полторы порции, в итоге 3 стакана хлопьев - вся пачка и ушла.
Итого 231,5р, ну пусть будет 230р. Вес нетто 550+3 яйца и 3 банана. Хз, скоко они весят (( Ну, допустим, всё вместе 1кг. Итого получается 230р/кг, за скоко это можно продать? Скажем, 600р/кг или 60р/100г. Интересно, будут покупать? И с этого надо ещё оплачивать аренду площади, электроэнергию, зарплату продавца-пекаря. Пиздец. Надо искать пути снижения издержек - изюм покупать не в фасованных пачках, а мешками. Из Турции. Оптом )) То же и с хлопьями. :gigi:

@темы: фкусно жрать, здоровье, бизнес

12:19 

99.3кг! Ура, товарищи!

Героическими усилиями снова нам удалось развернуть стрелку весов в нужную сторону. Итоги месяца, блядь, пиздец, не хочу даже подводить - нажрал нескоко кило ((

@темы: здоровье

00:04 

99,5кг!

Похудел на полкило за 1 день! Вес 99.5!
Ура, товарищи!

@темы: здоровье

23:54 

Снова берёмся за похудение 100.0кг (( отпуск - зло

Бля, ща взвесился на весах, 100.0 (( ну хоть 100.0, не 100.1 или 100.3 там. Мож это я к зиме вес набираю? А мож это мышцы? Я ж подкачался - плавал, по горам ходил ;)

@темы: здоровье

14:31 

Программа похудения пошла по пизде ((

Отпуск это зло. Сегодня взвесился - 100,1 (( Бля, а ведь было ёпта 95,9 ((
В отпуске я жрал сладкое. Иногда. Не каждый день. Ну я думал, шо прокатит, никто не заметит, и так у меня нечеловеческие нагрузки - поход на пляж и 5 минут плавания каждый день. Дык вот, не прокатило. Ща бум думать чо делать.

Но у меня есть лайфкак. Бассейн. Если в лом, то можно бегать - это мне тоже в лом. Тогда можно просто ходить!
Берёшь бля (для тех, кто хочет похудеть) и ходишь целый день. Пойти в паход какой-нибудь. Скорость пешехода примерно 5км/ч, за 10 часов можно пройти 50км. Лучше выехать в какой-нить парк и хуярить по пешим маршрутам или типа таво. Думаю, за несколько дней таких этих самых похудение вам обеспечено. Во время пахода голодать ниабизатильна. Можно пить воду и жрать хлебцы какие-нибудь. Главное шо у вас буит большая двигательная это самое, должно много калорий сгореть. Сам пока не пробовал - тоже в лом. Но по идее должно сработать.

@темы: здоровье

15:23 

Похудение. итоги пятого месяца

26го числа мы обычно подводим, а щас уже 29е. В общем, чо-то застопорилось похудение. Расслабился я. А всё отпуск ебаный. Приехал - жру много, сру мало. Почти не взвешиваюсь (( Ща взвесился 97,7. А было ведь 96! Ну оно, конечно, если просрацца, допустим, буит 97. Но всё равно не фонтан (( Надо чо-то делать. Опять овощи пожрать с сосисками или тунцом месяцок, глядишь и сбросим чего.

Опа! А июль-то я тоже итоги не подводил, некогда мне было - болел. Эт чо, мы 5 месяцев худеем и потеряли всего 10 кг. Или 8, если уж по-честному щитать. Хуйня, хуйня. А вот 19 августа я смотрел, было 95.9. То есть, всего 10 дней назад. Не мог же я нажрать всего за 10 дней. Так что надо сражацца! Всё ещё можно вернуть к 95.9 и даже меньше!

@темы: здоровье

14:03 

95.9!

Камрады! 95.9! Я ж и говорю - болезни и стресс! Болезни и стресс! Работает безотказно.
Стресс ну то шо я накручиваю себя, шо надо бабло как-то зарабатывать, время идёт, а я ничего не предпринимаю, да шо я вам рассказываю, у вас и у самих полно всяких страхов, воот, надо их раздуть, НО! Не зажирать всякими сладкими булками и ваще жрать мало. Ну, как обычно. И никакого сахара.
Болезни, а вот чо-то кашель у меня остался после назофарингита. Сам-то назофарингит вроде ничо, прошёл. Ну или тлеет где-то внутри, хер ведь его знает, а кашель есть. И не только у меня - на работе неск.человек тоже кашляют. Ну тут ещё у меня пыли кругом до хера, мож её протереть и легче станет, хз. А ещё ковёр пропылесосить с аквафильтром, глядишь и изменицца чо. Ну ладно.

Это на обычных весах было. На Писосы я уж и не встаю - знаю, хуйню покажут какую-то. Ща показали 97 и 97,2. В зависимости от того, как на них встанешь. Ноги надо как можно шире ставить, тогда вес меньше гагага. И пятки не вместе, а как можно дальше - параллельно ступни, короче. Такие дела! Всего 5.9кг отделяет меня от веса в 90кг. За счёт чего худею, так до сих пор и не понял, ну наверное жиру тоже достаёцца.

@темы: здоровье

12:43 

96.3! Ура, товарищи!

Сегодня я видимо качественно просрался и пошёл взвесицца на обычных весах. 3 раза 96.6! Взвесился на Писосах - 97.8! А предыдущий результат был 98.0. То есть, я щитаю, что очень много поменялось, а они щитают, что я сбросил токо 200г. Путём перезамеров удалось добицца результата 97.6.
Снова встал на обычные. 3 раза подряд 96.3! Потом один раз 96.5.
К чему я это? А вот к чему. Нахуй мне нужны такие весы, которые показывают на килограмм больше, чем другие весы? А то и на 1.2кг больше.

Назофарингит, между тем, сука такая, продолжает заёбывать. Мож из-за него и худею. Вчера к вечеру горло опять заболело. Ну как к вечеру, часам к 12. Я прополоскал, лёг спать, встал в пять - ещё ширше зона поражения стала. Снова забодяжил фурацилин, прополоскал, вроде пока прошло. Хз, откуда там новая инфекция поступает - из носа штоле? Но он вроде тоже уже не болит. Ладно, рано или поздно это закончится же.

Ах, да, мы ж не подводили итог 4го месяца похудения. Не до этого было. Ну дык щас подведём. 27 июня я весил 98.2, а 27 июля 97.3. Итого, -900г. Это прям самый хуёвый результат за все месяцы похудения! А всё отпуск ебучий с этими макаронами. Прям хоть с собой весы вози гагага. С другой стороны, могло быть и прибавления, а я в отпуске-таки продолжал худеть, и мы говорим о месяце, а отпуск был всего две недели. Короче, что есть, то есть.

@темы: здоровье

15:27 

96.9 на обычных

а на Писосах конечно же 98. Ну и хуй с ними. В общем, процесс идёт, и это я ещё не просирался!

@темы: здоровье

15:48 

Геломиртол и кашель

Сегодня 97.9 кстати. Но это не лучший мой результат, такшта худеем дальше.
В общем, понапрописывали мне кучу всего. Среди прочего Грудной Сбор №4, который чо-то там разжижает и вызывает отхаркивание. Я ваще не очень хотел ходить харкать, но раз прописали, да и кашель есть, его надо лечить. Позавчера выпил 4 стакана, как написано в инструкции. Там, правда, написано пакет на полстакана настаивать, ну я на стакан. Это как если бы я выпил полстакана, а потом сразу полстакана воды, так что не суть. читать дальше

Ваще вот как важно читать инструкции того, что тебе прописывают. Хоть знать будешь, чо тя ждёт. А так, получается, я словил приход от Геломиртола. Один раз расслабился и такой пиздец. Ну ладно уж, допью, осталось пара дней токо. Кстати, оба раза я его поздно вечером принимал, мож от этого. Надо сегодня пораньше.

@темы: здоровье

12:32 

Худеем дальше 97.0!

Но вот в чём закавыка - это на обычных 97.0, а на Писосах 97.4, прям как вчера. Тупорылые весы, ёбта. Это было на паркете, а на кафеле 97.5! Вот уёбище, блядь! Очевидно же, что я со вчерашнего дня похудел! :gigi:
Короче, хер знает, чо они там показывают, а я не могу их даже расколотить ((

@темы: здоровье

13:08 

Худеем дальше 97.3!

Йоу! Давно йа тут не писал про похудение, и вот опять.
Взвесился сегодня - на обычных 96.9, на Писосах 97.6. Все параметры красные, кроме двух. Недостаточно воды, мышц, в норме токо кости и протеин. Сходил в сортир, вспомнил, что надо снять футболку для чистоты эксперимента и взвешиваться в одних труселях.
теперь на обычных 96.5, и потом всё время выдавало 97.3. Хз от чего зависит. На Писосах 97.4 и мне радостно сообщили, что висцеральный жыр у меня снизился с 13 до 12! Хз, как он там его намерял, но этими сообщениями можно подтерецца - ща выпью воды, пожру чо-нить и опять будет 13. Что характерно - я вроде потихоньку худею, а висцеральный жир, сука-блядь, держится строго пропорционально моему весу! Его не стало больше - он не перешёл в "14", но не стало и меньше, он чётко держится, чтоб было избыточно. По-моему, это какой-то пиздёж.

Подведём итог. читать дальше
Короче, болезни и стресс самым эффективным образом снижают вес. Хотите похудеть - болейте! И больше стресса, больше нервов. И не жрать сладкое! Так этак же можно и сдохнуть? Можно. Лекарства в передозе убивают, это общеизвестный факт. Но вы подумайте о том, что если и дальше будете ражжырацца, тоже сдохнете, токо от пережора. Такшта выбор у вас небогат гагага :gigi:
Ну и продожительные походы по холмисто-гористой местности вам памогут. Токо не дышите широко раскрытой пастью - не повторяйте моих ошибок. Дышите хотя бы прикрытой. И не вливайте в себя кучу воды со льдом после. Достаточно без льда.

@темы: здоровье

22:51 

О влажности и назофарингите

Короче, в общем, вчера я спал херово - башка постоянно влажная, как вершина Эриче, да и сам весь мокрый. Потом посмотрел, а гигрометры показывают 75-80%. Поэтому вчера я ни хера не выспался, и на работе периодически вырубался, и никаких трудовых подвигов. А, ну и кашель душил - всё ибаный назофарингит.

Сегодня ночью гигрометры показывали 70%, башка у меня уже не потела, спал я вроде нормально, но несмотря на это, сирамно голова какая-то дурная, постоянно хочется спать и никаких трудовых подвигов. Короче, назофарингит, он меняет людей. Они становяцца уже не такими прыткими, сука-блядь.

Кашлем занялся, стал пить грудной сбор №4, вроде полегче, но по прежнему бывают такие приступы, шо аж трисёт. А щас опять башка потеет - вот уёбище, сука-блядь! (( Гигрометры показуют 70-75%.

@темы: здоровье

13:32 

Изучаем шипучие таблетки

Эээ, а вот вы знали, шо шипучий витамин С нельзя в кипяток кидать, а токо в воду комнатной температуры. А то в кипятке весь витамин разрушается. В инструкции они, кстати, написали "в стакан воды". Вот и понимай, как хошь. А хранение у витамина с до 25 градусов Цельсия.

А этот ебучий Эффералган УПСА, наверное тоже нельзя в кипяток кидать, получаицца?

@темы: здоровье

20:55 

Кашель

У меня вот на ветру если долго побыть (охлаждение) или немного побегать, начинался небольшой кашель и дыхание с присвистом. Хз, чо это. В этом или в прошлом году ходил к врачам, думал, мож пиздец какой? Ничо не нашли, прописали херни какой-то, сказали, если не пройдёт, приходи. А чо мне к ним ходить по 10 раз, они гадать будут, да?
И сейчас у меня такой аццкий кашель, что аж прям трисёт и дыхание останавливается. Я вот подумал, кашель, это когда организма пытается избавиться от чего-то, вытолкнуть из себя. Например, отхаркнуть то, что должно быть отхаркнуто. Если же это не получается, например, оно там засохло и раздражает, пмаешь, происходит вот такая фигня - тебя трисёт, а толку ноль.
Короче, бум пить грудной сбор №4. Ражжыжать и харкать. Мож и тот - изначальный кашель пройдёт.

@темы: здоровье

Днивник Тёмнава Эльфа 80лвл

главная