Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
23:24 

100.7 сегодня с утра, камрады!

Ураа! Ещё чючють и трёхзначная цифра превратится в двухзначную. Всего 700г меня отделяет!

@темы: здоровье

11:47 

На весах 101.0! ААААА!

Камрады, вот это успех! Я ф шоке. Ещё чуть-чуть и будет 100 щем-то!
Как пробью 100кг барьер - нажрусь (бургеров) :gigi: Так его можно будет пробивать много раз! :gigi:
Ладно, шучу, никаких бургеров. Хотя иногда хочется, конечно, но похудеть хочется сильнее. Мы тут с одним коллегой ходили пожрать бургеры - я поддался из стадного чувства. Пришли в заведение, и я подумал - белый хлеб, блин, и его в сторону не отложишь, т.к. это всё в руках - и заказал "бургер-ролл" - это когда содержимое бургера заворачивают в лаваш и получается шаурма. Всё-таки лаваш это не белый дрожжевой и жопа от него растёт меньше :D Во наскоко похудение зохавало мой моск. Ну, человек начинает ценить то, что не даётся даром.

@темы: здоровье

11:40 

Биологический эксперимент

В 2015 году я эээ временно не мог есть жирное и в течение минимум недели пил токо кефир и красный чай, жрал токо чёрный хлеб, иногда белый. Почкам это не понравилось и они возбухнули. читать дальше

@темы: здоровье

23:38 

Можно ли чем-то заразицца, запаривая гречку в термосе?

Эт я Хауса пересмотрел. Но, если подумать. Обычная гречка - прожаренная или пропаренная. Какая-никакая термообработка получена. Но, всё-таки не стерильно же. Пока её там фасуют, всё такое, пыль летит, что-то может попасть. Вирусы-бактерии стопудов. Яйца-личинки, нуу, как-то я купил гречку, а в ней завелась моль. Так и называется "крупяная моль". Так что тоже возможно. Покупаем продукт, высыпаем в дуршлаг, промываем и варим 20мин. Такое время варки, думаю, нейтрализует всякие враждебные штуки-дрюки. А вот если мы, например, зальём её кипятком в термосе и бум ждать, то кипяток в момент залития уже будет не кипяток. Наскоко надёжна такая термообработка, хз.

Зелёная гречка. Тут всё ещё жощще. Предварительную термообработку ни обжариванием, ни паром она не проходит. Хотя, возможно, какую-то другую обработку всё-таки делают - ультрафиолетовыми лампами, там, газом каким-нибудь. Потом мы её промываем, и а) закладываем в термос или б) доводим до кипения на неск.секунд и заворачиваем в одеяло на 20мин. До кипения, ИМХО, надёжнее. Покипела она секунд десять, пены до хрена, хоть я и промывал долго. Так что хер знает, камрады, вот те и ЗОЖ, гагага.

@темы: здоровье, мысли вслух

11:13 

101.6 камрады!

Как часы прям! Значит, через неделю токо на весах появится цифра 100. Если очень повезёт. Блин, как же всё долго! ((
Во, а мож я когда открою этот сраный бизнес. Ну если. Тоже буду доходы в Дневе пейсать. "В этом месяце только 300 000 камрады. В следующем ожидаем 310 000. Блин, как же всё долго! ((" :gigi:

@темы: здоровье

09:48 

101.7 камрады!

Но чо-то я смотрю на себя и изменений не вижу. Токо на весах. Мож этот тупорылый организм вместо жира мышцы разбирает? Молодец я? Говорю организму: худей, сцуко! Он вроде послушался, а я ему: неправильно, сцуко, худеешь и не там! Худей правильно!
читать дальше
Чувствую ли я какие-то изменения? Нуу, спать днём стало хотеться меньше и вставать стал раньше. Но это может из-за удлинения светового дня.
Мож-таки купить эти сраные весы, которые процент жира замеряют? Чую, без них мы не обойдёмся.

@темы: здоровье

09:52 

101.9 камрады!

И это при том, что вчера поздно вечером я заточил шоколадку с мальтитом или амальтитом, батончик Bite и грецких орехов, а до этого ещё овощей с маслом и зелёной гречки и тунца!
То есть, получается -100г в день. Завтра у нас 15, эт значит чо, 25го я буду весить 100,8кг, если очень повезёт?
Как же сука всё долго! Я уже заебался. Всё, я так больше не могу!
- А чо ты заебался-то, ты ж ничо не делаешь. Знай себе, жри чо надо, и не жри чо не надо
- Всё равно. Тяжело морально. Каждый раз это ожидание перед взвешиванием и всё такое

И вот, что характерно - внешне я не могу заметить, что там у меня худеет. Вроде, всё как было, так и есть. Мож там внутри чо-то дезинтегрируется и это незаметно? Хз.
А ещё я вспомнил, шо в 2015году, когда болел, похудел чуть ли не до 78кг. Тоже овощи жрал, потому что ничего другого не мог. И знаете чо? Никакого особого рельефа и кубиков на пузе я у себя не помню (( Мож худеет не то шо надо?

@темы: здоровье

11:32 

Зелёная гречка

Ну чо, камрады, мы-таки сделали это! Сварили эликсир зелёную гречку!
В тырнете я вычитал 2 способа. читать дальше

@темы: мысли вслух, здоровье

09:44 

Камрады, 102.1!

Хмм, я ваще ращитывал на большее, ну, в смысле меньшее. 26 мая у нас контрольный этот самый, пройдёт 2 мес, и осталось уже меньше половины.
27 апреля у меня было 102.6, а за 26 данных нет, но договорились считать среднее арифметическое - 102.8, вот от них и будем отталкиваться, а то совсем всё грустно. Получается, за полмесяца я сбросил всего 700г (( Ацтой! Ладно, главное, чтоб хотя бы уменьшалось. Этак сначала было 100г в день, потом 50 и закончим по одному грамму в день, асимптотически приближаясь к 100кг! :lol: Шутка. А! На весах это не будет видно - будет выглядеть так, что вес не меняется сначала 2 дня подряд, потом 4, потом 8...
Хочу вот уже увидеть 101 и это реально, а следующий рубеж у нас будет уже 100. А меньше 100, это ваще прарыф! Трёхзначная цифра сменится двухзначной!

@темы: здоровье

11:08 

102.4! Офигеть! Как долго я мечтал об этом!

Овощи - сила, ёпта! Точнее, как раз наоборот.
Скоко я мечтал об этом? С тех пор, как у меня стало 104.2, а было это в далёком... 14 апреля, короче, это было. Три недели, ууу!

@темы: здоровье

10:26 

Ураа! Камрады, 102.6! Наконец-то!

Ну в общем, вот. Денёк пожрал овощей и 103.3 превратились в 102.6. Этак, если я по 600г в день буду сбрасывать, мы дней за 15 управимся! :gigi:
Приседания пока не делаю, болею, блин ((

@темы: здоровье

20:59 

103.3 меняем стратегию ((

Ну чо камрады, решил я тут наебать свой организм, т.к. похудение чо-то застопорилось. Пошёл и купил бадью винегрета, грейпфрутов, тушёных овощей сотэ и по-кетайски. Теперь организма будет овощи жрать, пока из ушей не полезут! Посмотрим, как ему на этом удастся разожрацца гагага. А если и удасца, я ему ваще пост устрою, бля!
читать дальше

@темы: здоровье

21:02 

Похудение застопорилось

10:51 

102.9 движемся к цели!

Весы ещё эти ебучие, электронные тензо-какие-то там. Первый раз взвесился 103.3. Пятки вместе поставил. Остальные разы 102.9. Такшта надо несколько раз перепроверять.
Вчера вечером ничо не жрал, ударил по грейпфрутам. Сожрал 2.5шт (у одного половина сгнила)
Такшта, палучаицца, чтобы процесс шёл дальше, надо ещё и вечером ничо не жрать. А дальше будут всё новые и новые жертвы.
Кстати, вот, вчера сожрал 2 оладья с цв.капустой. Не выкидывать же их. Туда входит мука пшеничная и сахар. А так может вес ещё меньше был бы сегодня. Короче, меньше жрёшь, быстрее худеешь. Законы физики. Неделя голодания даст больше, чем все диеты вместе взятые гагага. Но я пока не готов на такие жертвы.

@темы: здоровье

22:56 

мысли о похудении

Короче, в общем, я тут чо подумал. читать дальше

@темы: здоровье

20:58 

190 приседаний

Вес 103.6 (( но я верю, что это временно. Было ж 102.6, вот стоко и должно быть.
Сегодня я совершил на работе 190 приседаний читать дальше

@темы: здоровье

09:28 

Обожрался, 103.9

Короче, книжку четал Медитацыя и Осознанность. У тех, кто занимается медитацией "уменьшилось число приступов неконтролируемого обжорства" :gigi: Ну дык вот, вчера вечером у меня один такой приступ как раз был. Жрал и жрал. Ещё и вина навернул поллитра, а позавчера тоже мы распивали. А вино задерживает воду в организме, ну, не вино, а в принципе алкоголь.
Но жрал я относительно безвредную еду - тушёную индейку с коричневым рисом и сельдереем. Минимум масла, если оно вообще там было. Такшта, думаю, это не сильно ударит по... Но сейчас эта индейка во мне и портит статистику ((

Короче, с утра вес 103.9. Всё! Всё, что нажито непосильным трудом... Ну ладно, думаю, это временно. Щас как вапще возьму и перестану жрать, чтоб этот тупорылый организм понял, наконец, чего от него хотят.

@темы: здоровье

15:44 

Вес 103.2 ((

Вес 103.2 и я сделал сегодня ещё 180 приседаний. Это прошло значительно легче, чем позавчера! Могу сказать, что на пустое пузо приседается легче, а как пожрёшь, уже более напряжно. Так что имейте в виду. Впрочем, особых подвижек к похудению от этого я не заметил, так что наверное придётся всё-таки бегать, и не выёбывацца.

@темы: здоровье

11:50 

Худеем дальше. 103.1 ((

Вчера было 103.3, сегодня 103.2, потом 103.1. А до этого было-то 102.6! Либо я набрал стоко после бухалова, либо не просрался как следует. Я думаю, второе, ну потому что набирать по полкило за раз эт пиздец.
Также я выяснил, что могу сожрать 800г еды. (могу и больше, наверное) Таким образом, чем чаще взвешиваешься, тем больше о себе узнаёшь.
После вчерашних приседов (а сделал я их 150 за весь день) колени норм (ттт), а вот бёдра, жёппа и поясницца побаливают. И сегодня большую часть дня я проспал. Так всегда бывает после сильных физ.нагрузок. Ну, в смысле таких, кои организму показались сильными гагага

@темы: здоровье

16:07 

Приседания и колени

Ну всё, я присел сегодня 150 раз. Завтра точно жопа отвалицца!
читать дальше

@темы: здоровье

Днивник Тёмнава Эльфа 80лвл

главная